Semester

Vi ska åker på semester imorgon
Så 2 veckor ingen våg!
Spännande.
Jag hoppas att jag inte går upp igen.
Men jag ska njuta av allt som finns och har det kul i Euro Disney!
Jag älskar nämligen berg och dalbana!

Sakta

Det gör sakta med min viktminsking men det funkar fortfarende. Kunde inte träna en vecka men har börjat promenera igen och min vågskål säger ett bra siffer. Vi åker onsdag på semester och jag tar ingen shake med mig. Så det blir spännande.
Måndag är vågdag igen.

Många steg

Jag handlade mat idag, gjörde mitt eget grönsaksbuljong med tryckkokare och recept från Anna.

Oh det lycktar god! Imorgon blir det sötpotatissoppa.
Och jag klippade gräsmatta idag och min stegräknare säger 15500 steg. Inte daligt eller hur?

Tack vara Anna Skipper

2 kilo borta! Jag äntligen lyckades komma igång! Nu ska jag rör mer på mig och resten av vikt ska också försvinna! Jag är på gång, ingen excuses mer. Bättre mat och leva längre. Har det kul med mich själv och mitt liv!

Tyvär funkade ingenting till nu. Jag träna nu 2 gånger i veckan spinning och det känns jättebra. Men chips och glass smaker fortfarende för bra så jag gick ingenting ner.
Nu är det dags. Att börjar med Anna Skipper.
Dat smaker faktist eckligt tycker jag. Men nu ska jag försöka med något citron saft. (Jag har vanilj)
Igår tog ag en promenad av 16 km tillsammens med min bror och hans flickvän. Det var jätteroligt att struvar is skogen. Också jobbigt, mina skor var inte vattentät längre...
Men vi hade kul i alla fal!

Och nu då?

Lchf funkade men... jag slutade igen med det. Hade gäster i huset och det blev for mycket stress.
Nu ska jag börjar med äta halsosamt och motionera mer.
Så ingen special diet. Bara nyttigt mat och traina!
Imorgon cykla jag en timme. Idag ska jag hämta bra mat.
Ingen godis, kakor eller chips!

Jag också LCHF

Jag började förre veckan met LCHF.
Som många vet, Low Carb-High Fat.
Och jag tycker att det känns riktigt bra!
Jag började med 90,2 kilo den 9e mars och började med spinning i maj.
Nu är jag 87,8 idag och vi ska se hur det går vidare.
Jag började met LCHF den 30 maj.
Maten smaker mig jättebra, känner mig inte uppblåst mer.
Min fibromyalgie har inte försvunnit men det tar en långre tid.
Jag försoker uppdatera ibland.
Natje xxx